成都和拉薩都是中國(guó)西部地區(qū)具有深厚文化底蘊(yùn)的城市，兩者之間的旅行路線(xiàn)充滿(mǎn)了神秘與魅力，本文將為您提供從成都到拉薩的最新攻略，助您輕松規(guī)劃行程，享受這段美妙的旅程。

交通方式

1、飛機(jī)：成都和拉薩之間有多趟航班，是最快捷的交通方式，建議在拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)下機(jī)后休息，以適應(yīng)高原氣候。

2、火車(chē)：成都至拉薩的火車(chē)線(xiàn)路是經(jīng)典的進(jìn)藏路線(xiàn)，沿途風(fēng)景美不勝收，需要注意的是，火車(chē)行程較長(zhǎng)，要做好高原旅行的準(zhǔn)備。

3、自駕：對(duì)于喜歡自駕的朋友，成都至拉薩的路上風(fēng)景如畫(huà)，但自駕過(guò)程中要注意路況及高原反應(yīng)。

行程推薦

第一天：成都

抵達(dá)成都后，可以游覽成都市區(qū)的景點(diǎn)，如寬窄巷子、錦里古街、武侯祠等，品嘗成都特色美食，如火鍋、串串香等。

第二天至第三天：成都至拉薩

1、飛機(jī)：如果選擇飛機(jī)出行，第二天可以安排游覽成都周邊景點(diǎn)，如青城山、都江堰等，第三天乘坐飛機(jī)前往拉薩。

2、火車(chē)：乘坐火車(chē)進(jìn)藏，可以欣賞沿途美景，在火車(chē)上，建議多休息，適當(dāng)補(bǔ)充水分，預(yù)防高原反應(yīng)，到達(dá)拉薩后，安排一天時(shí)間適應(yīng)高原氣候。

第四天至第七天：拉薩

1、游覽布達(dá)拉宮，感受藏式建筑的魅力。

2、參觀(guān)大昭寺，體驗(yàn)濃厚的宗教氛圍。

3、前往羊湖、納木錯(cuò)等自然景觀(guān)，欣賞湖光山色。

4、品嘗拉薩特色美食，如酥油茶、青稞酒等。

5、安排一至兩天休息，以適應(yīng)高原氣候。

旅行準(zhǔn)備

1、證件：身份證、駕駛證（自駕）、學(xué)生證等優(yōu)惠證件。

2、衣物：高原地區(qū)晝夜溫差大，需準(zhǔn)備厚外套、羽絨服、防曬衣、帽子、墨鏡等。

3、藥品：高原反應(yīng)藥物（如紅景天、阿司匹林等）、感冒藥、止瀉藥等。

4、其他：防曬霜、保濕護(hù)膚品、水杯等。

注意事項(xiàng)

1、高原反應(yīng)：初到高原地區(qū)，可能出現(xiàn)高原反應(yīng)，如頭痛、乏力、食欲不振等，需注意休息，多喝水，適當(dāng)服用藥物。

2、飲食：旅行期間注意飲食衛(wèi)生，避免生冷食物，以防腸胃不適。

3、防曬保濕：高原地區(qū)陽(yáng)光強(qiáng)烈，需做好防曬措施，氣候干燥，需保持皮膚濕潤(rùn)。

4、尊重當(dāng)?shù)匚幕?xí)俗：進(jìn)入藏區(qū)，請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)氐淖诮绦叛龊臀幕?xí)俗，與當(dāng)?shù)厝擞押孟嗵帯?/p>

從成都到拉薩的旅程是一段神秘而美妙的旅程，無(wú)論是飛機(jī)、火車(chē)還是自駕，都能感受到西部地區(qū)的獨(dú)特魅力，在旅行前做好充分的準(zhǔn)備，注意高原反應(yīng)及文化禮儀，盡情享受這段旅程吧！